Zeytin protein mi yağ mı karbonhidrat mı? 100 gram zeytinin besin değeri ise şöyledir: Kalori: 115. Protein: 0.8 gram. Karbonhidrat: 6 gram. Zeytin protein grubuna girer mi? Zeytinler genellikle “yağlı meyveler” olarak sınıflandırılır. Bunun nedeni içerdikleri yüksek yağ içeriğidir. Ancak zeytinler aynı zamanda lif, protein, vitamin ve mineraller açısından da zengindir. 5 zeytin Kaç Kaloridir? Zeytinin kalori değeri: Bu besinin 100 gramında 207 kcal kalori, 1 porsiyonunda (5 adet) yani 20 gram zeytinde ise 42 kalori bulunmaktadır. Diyette siyah zeytin yenir mi? Diyet yaparken siyah zeytin yenir mi? Kahvaltının ana bileşeni olan zeytin yemek, vücut sağlığı için oldukça önemlidir. Beslenme…
Yorum Bırak