Barbunya hangi hastalıklara iyi gelir? Barbunya fasulyesi antioksidanlar açısından zengindir ve vücuttaki iltihabı azaltmaya ve otoimmün hastalıkları, kanseri ve kalp hastalıklarını önlemeye yardımcı olur. Barbunya fasulyesinin faydaları arasında kötü kolesterolü düşürmek de bulunur. Barbunya fasulyesi lif ve protein açısından zengindir. Barbunya pilaki sağlıklı mı? Zeytinyağında buharda pişirilmiş 100 gram barbunya fasulyesi; 34,57 gram karbonhidrat, 12,01 gram protein, 16,77 gram yağ, 12,01 gram protein içerir. Barbunya pilaki şekeri yükseltir mi? Hayır, fasulye kan şekeri seviyelerini yükseltmez. Düşük glisemik indeks değeri sayesinde kan şekeri yavaş ve eşit şekilde yükselir. Barbunya kansızlığa iyi gelir mi? Barbunya, nohut, mercimek, fasulye ve diğer baklagiller vücut…
Yorum Bırak