Acının Evreleri Nelerdir? Acı, insan deneyiminin en evrensel ve aynı zamanda en bireysel olan hâllerinden biridir. Yitirilen bir yakın, sona eren bir ilişkinin dramatik dönüşü, iş veya kimlik kaybı gibi birden çok anlamda ortaya çıkabilir. Bu süreçte yaşanan duyguların ve psikolojik tepkilerin bir “evreler” hâlinde nasıl geliştiğini anlamak, yalnızca bilinçli bir farkındalık kazandırmakla kalmaz, aynı zamanda destek mekanizmaları için de kritik bir temel sunar. Bu yazıda acının evrelerini tarihsel kökenleri, günümüzdeki akademik tartışmaları ile birlikte ele alacağız. Tarihsel Arka Plan Psikolojinin erken yıllarında acı ve yas süreci üzerine yapılan çalışmalar daha çok kaybedilen “sevilen nesne” ile bireyin bağının koparılması üzerine…
8 YorumEtiket: bu
Taraflar Ne Demek? Psikolojik Bir Mercekten İnsan Davranışına Dair Derin Bir Analiz Bir psikolog olarak insan davranışlarını gözlemlerken en çok ilgimi çeken şey, bireylerin bir durumu nasıl konumlandırdığıdır. Her tartışmada, her ilişki dinamiğinde, hatta kendi iç dünyamızda bile bir “taraf” seçeriz. “Taraflar” yalnızca bir çatışmanın iki ucunu değil, insan zihninin denge, kimlik ve ait olma arayışlarını da temsil eder. Peki, taraflar ne demektir? Ve psikolojik açıdan taraf olmak neden bu kadar derin bir meseleye dönüşür? Taraf Olmak: Kimliğin Yansımaları Türk Dil Kurumu’na göre “taraf”, bir olayın veya ilişkinin bir yönünü, bir kesimini veya bir grubun içinde bulunduğu pozisyonu ifade eder.…
6 YorumKüçük tansiyon 48, yani diastolik kan basıncı 48 mmHg olan bir değer, genellikle tıbbi açıdan düşük kabul edilir ve bu durum, kalp ve damar sağlığı açısından risk oluşturabilir. Kan basıncı, kalbin atışları sırasında damarlar üzerindeki baskıyı ölçen bir değerdir ve iki ana bileşenden oluşur: sistolik (büyük tansiyon) ve diastolik (küçük tansiyon). Sistolik değer, kalp kasıldığında damarlar üzerindeki baskıyı; diastolik değer ise kalp gevşediğinde damarlar üzerindeki baskıyı gösterir. Amerikan Kalp Derneği’ne (AHA) göre, normal kan basıncı 120/80 mmHg’nin altındadır. 90/60 mmHg’nin altındaki değerler ise hipotansiyon (düşük tansiyon) olarak kabul edilir [1]. Diastolik kan basıncı, kalbin gevşeme evresinde damarlar üzerindeki baskıyı gösterdiği…
8 Yorum